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Superfood: सर्दियों का सुपरफूड: शकरकंद के 10 फायदे सुनकर हो जाएंगे हैरान, जरूरी जानकारी

23/11/2024 by Punit

Superfood: सर्दियों का मौसम आते ही हमारे खाने में कई सुपरफूड्स शामिल हो जाते हैं, और इनमें से एक है ‘शकरकंद’। इसे अंग्रेजी में Sweet Potato कहा जाता है। यह न केवल स्वाद में लाजवाब है बल्कि पोषण और सेहत से भरपूर है। इसमें विटामिन A, C, B5 और मिनरल्स जैसे मैंगनीज, पोटेशियम और कॉपर भरपूर मात्रा में … Read more

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